Auszeit-Booster - meine Tipps

Erlebe, wie regelmäßge kleine Auszeiten und echte Entspannung nachhaltig deine Lebenssituation verändern können.

In unserer heutigen Welt sind Stress, Hektik und der Lärm des Alltags allgegenwärtig. Zu viele Pflichten, eine Flut an Informationen und das ständige Gefühl, nie genug Zeit für uns zu haben, stören unseren Seelenfrieden und unser inneres Gleichgewicht empfindlich.

Hast auch du immer öfter das Gefühl, dringend eine Auszeit zu brauchen, dann lade ich dich ein, dir meine Vorschläge anzuschauen, welche dir helfen, dich vom Alltag zu lösen und dabei einige wirkungsvolle Seelenschmeichler zu entdecken:

Es ist eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen, dich zu verwöhnen und neue Kraft zu schöpfen.

Gönne dir diese Auszeit – Geist und Körper werden es dir danken.

Auch  Bilder können beim Herunterkommen helfen. Betrachte sie in Ruhe und lasse sie mit ihrer Leuchtkraft und Ausstrahlung auf deine Stimmung wirken.

Vielleicht magst du mich auch in meinem Raum der Stille besuchen und mit mir über das besprechen,was dir im Moment Sorge macht.

Oder du machst einen kleinen (virtuellen) Spaziergang durch meinen Hundekindergarten  und läßt dich von der guten Laune meiner verwöhnten Hundedamen anstecken.

Ein Wohlfühlgetränk aus deiner Lieblingstasse, eine brennende Kerze oder ein knisterndes Feuer im Kamin, ein Buch (vielleicht läßt du dich gern von Gedichten in andere Welten entführen), dazu leise Musik, die zum Träumen und Meditieren einlädt - eine halbe Stunde, die ganz allein dir gehört - all das ergibt einen starken Auszeit-Booster, streichelt deine Seele und zeigt anhaltende Wirkung, vor allem wenn es dir gelingt, daraus ein tägliches Ritual zu machen.

Du wirst ruhiger, zufriedener und entspannter und kannst deinem Alltag mit neuer Kraft und Energie entgegentreten.

Nutze einen Augenblick der Ruhe, probiere es, lasse dich ein, genieße......

Herzliche Grüße

Gudrun